様々な栄養を満遍なくとれるように、昔から推奨されているのが一汁三菜。 つまり、主食＋４品だ。 主食をお米で炊飯器にお任せするとすると、４品作ることになる。 我が家では、毎日の食事を用意するのは９割ほど私の役割だ。 メニューを考える時間、調理の…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
